ماه: ژانویه 2021

صرفه جویی در مصرف آب هنگام حمام کردن مجموعه: مهارتهای زندگی صرفه جویی در مسواک زدن، آشپزی و تمیز کردن بسیار توصیه می شود. همه کم و بیش با این روش ها آشنا هستیم. هر کسی می داند که نباید در هنگام مسواک زدن شیر آب را باز بگذارد. اما این تنها بخش کوچکی از مقدار آب مصرفی در خانه است. هنوز هم راه بسیار زیادی در کاهش مصرف آب باقی مانده است. در این مقاله با کاهش مصرف آب در حمام آشنا می شویم. • قبل از شروع بیشترین مصرف آب در حمام همیشه قبل از شروع به شستشو و در هنگام انتظار برای گرم شدن آب صورت می گیرد. همیشه سطلی را در حمام داشته باشید و آب سرد را در آن جمع کنید. از این آب برای شستشوی دستشویی،…

طرز تهیه شکوفه قند شیرینی مخصوص نوروز مجموعه: آموزش شیرینی پزی شیرینی های نوروزی یکی از اجزای اصلی دید و بازدیدهای نوروزی هستند. ما به شما پیشنهاد می کنیم به جایر شیرینی های حاضری با دستور زیر یک شیرینی خانگی عالی به نام شکوفه قند برای پذیرایی از میهمانان نوروزی تان درست کنید. مواد لازم برای تهیه شکوفه قند، یک شیرینی خوشمزه نوروزی:  روغن جامد 225 گرمپودر شکر  یک پیمانه وانیل یک چهارم قاشق چایخوری جوش شیرین یک قاشق سوپخوریآرد سفید4 پیمانه طرز تهیه شکوفه قند برای نوروز : روغن را با پودر شکر بزنید تا یکدست و سبک شود. سپس وانیل را اضافه کنید.  جوش شیرین و آرد الک شده را به تدریج اضافه کرده و ورز دهید، به طوری که توپ هایی که در دست درست می کنید، متلاشی نشود. اسباب بازي ليدي مد رابوكالا…

ده راهکار برای بار آوردن دختری با اعتماد به نفس مجموعه: تعلیم و تربیت   دختران معمولا زندگی را با انرژی زیاد آغاز میکنند، زود به حرف می‌آیند، اجتماعی هستند و شاگرد اول هستند. اما یک زمانی میان پیش دبستان و متوسطه ، ترکیب گیج کننده ای از فشارهای اجتماعی جدید ، انتظارات بیشتر در کلاس و نشانه های ترکیبی از جامعه (همه تلاشتو بکن، همه توجه رو بخودت جلب نکن، هرچی بخوای میتونی، زیبا بودن اولین اولویت توئه و مانند اینها) میتواند باعث شود دختران از لحاظ اکادمیک عقب بیفتند یا شوقشان را از دست بدهند.اینجا کارهایی است که میتوانید انجام دهید تا اعتماد به نفس دخترتان و انعطاف پذیری اش را برای سالهای سختِ پیش رو، بسازید:ده راهکار برای بار آوردن دختری با اعتماد به نفس ۱- او را تشویق…

تغذیه ی مناسب برای دانش آموزان مجموعه: تغذیه کودوران تحصیل دانش آموزان یکی از حساس ترین دوره ها چه از لحاظ رشد شخصیتی و چه از لحاظ رشد جسمانی می باشد. بنابراین تغذیه ی دانش آموز باید به طوری باشد که از تمام جهات نیاز های او را برطرف سازد... به طور کلی برنامه غذایی در زمان مدرسه و خارج از مدرسه تفاوت چندانی ندارد فقط موضوع این است که در این دوره کودکان و دانش آموزان بیشتر به مصرف غذاهای فرآوری شده یا غذاهای فست فودی روی آورده اند. با این حال اگر فردی به عنوان یک محصل یا یک دانشجو می خواهد از حداکثر پتانسیل ذهنی و جسمی خود استفاده کند باید تمام موادمغذی شامل املاح و ویتامین ها و موادمغذی ماکرو و میکرو برای هر فردی به طور…

۱۰ نشانه مخفی ابتلا به تیروئید ایرنا زندگی: کم کاری یا پرکاری تیروئید بر سلامت عمومی بدن از جمله وضعیت خلق و خو، سوخت و ساز بدن، باروری، سلامت قلب و ... تاثیر می‌گذارد و این مهم است که علائم این اختلالات که گاهی اوقات نادیده گرفته می‌شوند را بشناسید: ۱. درد عضلانی و درد مفاصل درد عضلات و مفاصل می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات تشخیص داده نشده تیروئید باشد. در واقع درد یک علامت شایع، اما فراموش شده مشکلات تیروئید است. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید، ممکن است این درد‌ها را بخصوص در دست‌ها و پا‌ها حس کنند. همچنین سندرم تونل کارپ و درد و تورم در کف دست از علائم دیگر است. مبتلایان به پرکاری تروئید نیز از ضعف و درد در دست‌ها بخصوص بازو‌ها رنج می‌برند. ۲.…

برخورد صحیح با انواع همکارهای بد در محیط های کاری مجموعه: متفرقه از مخالفت های کوچک گرفته تا رقابت ها و چشم و هم‌چشمی ها. همه می دانیم که افراد مخالفمان چطور در محل کار بر ما تاثیر می گذارند اما حتی در موارد شدیدتر، همیشه راهی برای برخورد با آن همکار ناسازگار هم وجود دارد. اگر مجبورید در محل کار با افراد مختلف با شخصیت های متفاوت و نامناسب تعامل داشته باشید، از نکاتی که مطرح می شود، استفاده کنید. 6 مدل همکار بد در محیط های کاری _ همکاری که خودش را عقل کل می داند همه ما فرد مدعی عقل کل بودن را می شناسیم. او فردی است که هیچ وقت نمی تواند انتقادهای سازنده را بپذیرد، حال به هر شکلی که شما این انتقاد را انجام داده…

مراقبت از پوست كودك در فصل سرمامجموعه: سرگرمي کودکانهواي سرد و خشك زمستان مي تواند به پوست ظريف و نرم كودكان آسيب برساند. پوست نازك نوزادان در برابر هواي تند زمستاني حساس تر شده و بيشتر در معرض آسيبهاي پوستي قرار مي گيرد. در اين فصل هواي خشك داخل منزل و هواي سرد بيرون، منجر به ايجاد ترك، خشكي، سوزش و سرخي در پوست نوزادان مي شود. بنابراين با آمدن فصل زمستان، شما به كارهايي بيشتر از تعويض پوشك و شيردهي به نوزاد نياز داريد.جلوگيري از خشك شدن پوست نوزادانرطوبت پوست مانع از ايجاد ترك در پوست مي شود. بنابراين از ميزان رطوبت پوست صورت نوزاد اطمينان حاصل كنيد. استفاده از مرطوب كننده براي نوازاد قبل از بيرون رفتن از منزل مهم است. نوزاد را هر روز به حمام نبريد. هميشه…

غار شاپور از غارهای تاریخی ایرانمجموعه: مكانهاي تاريخي ايران غار شاپور بر روی دیواره کوهی که دشت تنگ چوگان را به شکل نیم دایره در بر گرفته، زایش یافته است. دیواره​های ورودی تنگه پوشیده از نقش برجسته​هایی تراشیده شده بر روی سنگ هستند که هر یک بخشی از تاریخ دوره ساسانیان را به نمایش گذاشته​اند. در سمت راست ورودی تنگه آثار قلعه​ای، که گویا محل نگهبانی از شهر بیشابور بوده است، به چشم می​خورد. کف دره بستر رود شاپور است که آب آن از طریق کانال​هایی متعدد به داخل شهر منتقل می​شده است.موقعیت غار شاپوربه فاصله 12 کیلومتر از شهر کازرون به سوی شیراز در استان فارس، شهر باستانی بیشاپور قرار دارد. در مقابل بیشاپور دره زیبایی است که به آن تنگ چوگان گفته می​شود. جاده آسفالته به طول 6 کیلومتر دره را…

هتل های عجیب و بی نظیری که توریست ها را به سوی خود جذب می کنند!مجموعه: عجایب گردشگریدیگر جذب توریست ها برای هتلهای مدرن امری دشوار شده است. اما خوشبختانه یکسری هتلهای عجیب و بی نظیر که به عنوان عجیب ترین هتلهای دنیا شناخته اند در دنیا وجود دارند که توانسته اند حتی زیرک ترین توریست ها را به سمت خود جذب کنند. بعضی از این هتل ها به دلیل نمای بیرونی و بعضی از آن ها به دلیل لوکس بودن و بعضی هم به دلیل جذابیت محوطه اطراف ساختمان توانسته اند در جذب توریست ها موفق باشند.هتل مارکز د ریسکال، السیگو، اسپانیاهتل و کارخانه شراب سازی مارکز توسط فرنک گهری در السیگو بنا شده است. این ساختمان شامل چند رستوران و هتل می باشد.هتل شراتون، هوژو، چین این هتل به شکل حلقه در…

با زیباترین هتل‌های آلمان برای اقامت آشنا شوید!مجموعه: دانستنی های سفر آلمان به عنوان بزرگترین کشور در اروپای مرکزی دیدنی های بسیاری برای ارائه به مسافران دارد. اگر شما بخواهید به دریاچه ای آرامش بخش سر بزنید، کوه های آلپ را اکتشاف کنید یا اینکه در شهری قرون وسطایی در زمان به عقب برگردید، آلمان تمام این ها را دارد. اگر قصد دارید قلعه های شهر فوسن یا موزه های شهر برلین را ببینید، بهتر است در هتلی اقامت داشته باشید که شایستگی مقصد شما را داشته باشد.در ادامه، جالب ترین هتل ها در آلمان را معرفی می کنیم.1. هتل رمانتیک مارکوستورم، رتنبورگ (Romantik Hotel Markusturm) شهر رتنبورگ اب در تاوبر (Rothenburg ob der Tauber) در باواریا یکی از شگفت انگیز ترین مقصدهای مسافرتی در آلمان است که به نظر می رسد به وسیله…